.: Mincir en 30 jours :.

Voici un programme simple et facile à suivre, combinant hygiène alimentaire, exercices de musculation et de stretching, associés à des conseils et astuces. Conçu comme un journal de bord, vous n’avez qu’à suivre le programme, étape par étape, pour atteindre votre objectif ! Outre les mises au point sur l’hygiène de vie et les choix alimentaires à adopter, ce guide inclut un programme sur mesure, avec des menus types et des exercices sportifs variés et progressifs. Ce ne sont pas les stars qu’a coachées Jean-Pierre Clémenceau qui vous feront douter de l’efficacité d’une telle méthode ! En fin d’ouvrage, le témoignage de Laetitia Casta, Jane Birkin ou encore Zazie… Alors, prêts à suivre ses conseils, et à retrouver une belle silhouette à temps pour cet été ?

Type : Livres
Langue : Français
Nombre de pages : 88
Editeur : Châtelet
Genre : Autres

Mincir en 30 jours - Jean-Pierre Clemenceau-.rar (108 Mo)